Receitas Vovô Nando & Vovó Li


 

NORMAL 5ª SEMANA

JULHO

 
 

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

SABADO

DOMINGO

 

CAFÉ DA MANHÃ

1 Xc de            Café com        Leite,       1 Copo       de Suco,  Pão Frances,  Queijo e Frios de   sua Preferência

1 Xc de            Café com        Leite,       1 Copo       de Suco,  Pão Frances,  Queijo e Frios de   sua Preferência

1 Xc de            Café com        Leite,       1 Copo       de Suco,  Pão Frances,  Queijo e Frios de   sua Preferência

1 Xc de            Café com        Leite,       1 Copo       de Suco,  Pão Frances,  Queijo e Frios de   sua Preferência

1 Xc de            Café com        Leite,       1 Copo       de Suco,  Pão Frances,  Queijo e Frios de   sua Preferência

1 Xc de            Café com        Leite,       1 Copo       de Suco,  Pão Frances,  Queijo e Frios de   sua Preferência

1 Xc de            Café com        Leite,       1 Copo       de Suco,  Pão Frances,  Queijo e Frios de   sua Preferência

 
 
 
 
 
 

LANCHE DA MANHÃ

1 Fruta

1 Fruta

1 Fruta

1 Fruta

1 Fruta

1 Fruta

1 Fruta

 
 
 
 
 
 

ALMOÇO

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Frango,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Carne,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Peixe,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Frango,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Carne,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Peixe,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Frango,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

 
 
 
 
 
 
 
 
 

LANCHE DA TARDE

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

 
 
 
 
 
 
 
 

JANTAR

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Carne,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Peixe,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Frango,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Carne,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Peixe,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Frango,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Carne,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.

 
 
 
 
 
 

CEIA

1 Vitamina de sua preferência. 

1 Vitamina de sua preferência. 

1 Vitamina de sua preferência. 

1 Vitamina de sua preferência. 

1 Vitamina de sua preferência. 

1 Vitamina de sua preferência. 

1 Vitamina de sua preferência. 

 
 
 
 
 
 

 

PS. TODAS AS QUANTIDADES ESTÃO NA ABA QUANTIDADE DE ALIMENTOS DIÁRIO