Receitas Vovô Nando & Vovó Li


 

RECEITAS DIET

 

 




MASSA BÁSICA PARA TORTINHAS

INGREDIENTES

1 Xc de Farinha de Trigo

1 Xc de Farinha de Trigo Integral

3 Cs de 1 Adoçante em Pó para forno e fogão

2 Cs de Margarina

2 Gemas 

MODO DE FAZER

Misture as farinhas, o adoçante em pó, a margarina e as duas gemas, amasse com as pontas dos dedos até obter uma massa lisa e homogênea. Abra a massa com um rolo e forre as forminhas, fure levemente a massa com um garfo, não precisa untar as forminhas. Coloque em uma assadeira retangular, e leve ao forno 150º por cerca de 15 minutos até dourar.

PS. Recheie como preferir.


PÃO DE LÓ

INGREDIENTES 

5 Ovos

3 CS cheias de adoçante em Pó para forno e fogão.

5 CS de Farinha de Trigo Rasas

1 CS de Fermento em Pó

MODO DE FAZER

Bater as Claras em neve, acrescente as gemas, bata até ter uma massa uniforme, acrescente o adoçante, acrescente a farinha de trigo, por último acrescente o fermento em pó, bata por 3 minutos. Em um tabuleiro pequeno forrar com papel alumínio untar e polvilhar por cima do papel. Assar em forno à 180º por 9 minutos ou até dourar. Desenforme quente e remova o alumínio.


PUDIM DE LEITE 

INGREDIENTES

1 Cp de Leite em Pó Desnatado (Copo de Requeijão Grande)

2 Cp de Leite Desnatado Liquido (Copo de Requeijão Grande)

4 Ovos Inteiros

2 Cs de Adoçante Culinário para forno e fogão (Cs bem cheias)

MODO DE FAZER

Bater tudo no Liquidificador até ficar uniforme, untar uma forma com manteiga ou calda feita com adoçante em pó. Despejar sobre a calda o liquido já batido. Assar no forno à 180º em Banho Maria.


MUSSE DE MARACUJÁ OU LIMÃO

INGREDIENTES

1 Cp de Leite em Pó Desnatado (Copo de Requeijão Grande)

1 Cp de Leite Desnatado Liquido (Copo de Requeijão Grande)

1 Cx de Creme de Light

1 Env de Gelatina em Pó sem sabor dissolvida em ½ Cp de Leite Quente

1 Cp de Suco de Maracujá ou Limão (Copo de Requeijão Grande)

2 Cs de Adoçante Culinário para forno e fogão.

MODO DE FAZER

Bater todos os ingredientes em um liquidificador por 5 minutos. Colocar em uma vasilha. Por na geladeira por 5 Horas antes de servir.

Ps. Se preferir faça no dia anterior ao que for servir. 


MERENGUE DE BANANA

INGREDIENTES

½ Dz de Bananas D’Água bem maduras.

Canela em Pó

Adoçante Culinário para forno e fogão

Leite Desnatado Líquido

1 Cx de Pudim de Baunilha Diet

1 Cx de Creme de Leite Fresco

MODO DE FAZER

Fatiar as Bananas ao comprido e frite até dourar levemente, em um pirex colocar as bananas arrumadas lado à lado até cobrir o fundo do pirex, e polvilhe com canela, reserve. Prepare o pudim no leite desnatado, conforme indicação do fabricante. Despeje sobre as bananas o pudim ainda quente. Deixe esfriar. Bata o creme de Leite fresco com uma colher de sopa de adoçante em pó, o creme de leite tem que ficar 1 hora no congelador antes deste procedimento, bata até o ponto de chantilly, cuidado para não virar manteiga. Coloque sobre o pudim. Leve para gelar. 

Ps. Pirex Médio.


PAVÊ DE ABACAXI

INGREDIENTES

1 Abacaxi Picado

100 gr de Coco Ralado

1 Cx de Chantilly Diet

2 Cs de Adoçante Culinário forno e fogão

MODO DE FAZER

Cozinhar o abacaxi com o adoçante, não deixar secar a calda, Reserve.

Faça uma massa de Pão de Ló Diet. (ver recita no site)

Colocar o pão de ló em um pirex, molhar o pão de ló com a calda do abacaxi, colocar o abacaxi sobre o pão de ló, cobrir com chantilly diet, cobrir com coco ralado e colocar na geladeira para gelar.


CHANTILLY

INGREDIENTES

1 Cx de Creme de Leite Fresco

1 Cs de Adoçante Culinário forno e fogão

MODO DE FAZER

Bata o creme de leite com o adoçante, para este procedimento o creme de leite deve ter ficado 1 hora dentro do congelador. Cuidado para não virar Manteiga.