Receitas Vovô Nando & Vovó Li


 

NORMAL 4ª SEMANA

 

 

 
 

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

SABADO

DOMINGO

 

CAFÉ DA MANHÃ

1 Xc de            Café com        Leite,       1 Copo       de Suco,  Pão Frances,  Queijo e Frios de   sua Preferência

1 Xc de         Café com       Leite,        1 Copo       de Suco,  Pão  Frances,  Queijo e  Frios de    sua Preferência

1 Xc de        Café com      Leite,        1 Copo     de Suco,  Pão Frances,  Queijo e Frios de   sua Preferência

1 Xc de          Café com      Leite,       1 Copo     de Suco,  Pão Frances,  Queijo e Frios de   sua Preferência

1 Xc de           Café com      Leite,         1 Copo       de Suco,  Pão Frances,  Queijo e Frios de     sua Preferência

1 Xc de          Café com      Leite,         1 Copo       de Suco,  Pão  Frances,  Queijo e Frios de       sua Preferência

1 Xc de          Café com      Leite,       1 Copo     de Suco,  Pão Frances,  Queijo e Frios de   sua Preferência

 
 
 
 
 
 

LANCHE DA MANHÃ

1 Fruta

1 Fruta

1 Fruta

1 Fruta

1 Fruta

1 Fruta

1 Fruta

 
 
 
 
 

ALMOÇO

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Carne,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

2 Conchas   de Feijão,    3 Cs de Arroz, 1 Porção de Peixe,         Vegetais         “A”              e              Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

2 Conchas de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Frango,         Vegetais       “A”           e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

 2 Conchas    de Feijão,     3 Cs de Arroz, 1 Porção de Carne,         Vegetais          “A”            e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

2 Conchas de Feijão,   3 Cs de   Arroz, 1 Porção de Peixe,         Vegetais          “A”            e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

2 Conchas de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Frango,         Vegetais          “A”            e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

2 Conchas de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Carne,         Vegetais          “A”            e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

 
 
 
 
 
 
 

LANCHE DA TARDE

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

1 Cp de Suco de   sua preferência, 1 Salgado de sua preferência

 
 
 
 
 
 
 
 

JANTAR

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Peixe,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Carne,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Frango,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Peixe,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Carne,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Frango,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários. 

2 Conchas   de Feijão,   3 Cs de Arroz, 1 Porção de Peixe,         Vegetais          “A”          e       Vegetais     “B”    conforme    Aba de Quantidade   de    Alimentos Diários.   
 
 
 
 
 

CEIA

1 Vitamina de sua preferência. 

 1 Vitamina de sua preferência.

 1 Vitamina de sua preferência.

1 Vitamina de sua preferência. 

 1 Vitamina de sua preferência.

1 Vitamina de sua preferência. 

1 Vitamina de sua preferência. 

 
 
 
 
 
 

 

 PS. TODAS AS QUANTIDADES ESTÃO NA ABA QUANTIDADE DE ALIMENTOS DIÁRIO